Resep membuat telur ceplok pedas manis

1 bulan yang lalu      Kuliner

Resep membuat telur ceplok pedas manis

Haiii .. bunda di postingan kali ini kami ingin berbagi Resep membuat telur ceplok pedas manis yang pastinya mudah di buat dan rasanya lezat. Bahan dan bumbunya pun mudah di temukan dan sering kita pakai sehari-hari. Jadi di jamin anti gagal deh bund.. :)

Tahukah bunda telur mengandung gizi yang sangat tinggi dan di butuhkan oleh tubuh sebagai sumber nutrisi. Kandungan nutrisi pada telur yaitu protein, asam folat, vitamin A, vitamin B12, selenium , fosfor, dll. Telur juga merupakan sumber protein yang sangat baik bagi tubuh jadi jangan ragu ya bunda untuk mengkonsumsi telur karena lezat dan kaya manfaat.

Sekarang yuk kita siapkan bahan-bahan yang di perlukan:

  • 4 butir telur ceplok
  • garam secukupnya
  • 1 buah tomat segar di potong-potong
  • 3 buah cabe merah iris-iris
  • 10 buah cabe rawit utuh
  • Bawang bombay secukupnya
  • 3 siung bawang merah
  • 3 siung bawang putih
  • 2 lembar daun salam dan daun jeruk
  • Kecap manis seperlunya
  • 1 sendok makan saus sambal

Cara membuatnya:

  1. Tumis irisan bawang merah dan bawang putih hinga aromanya harum aduk-aduk
  2. kemudian tambahkan daun jeruk dan daun salam
  3. Masukkan cabe , tomat , kecap manis, saus sambal dan garam boleh juga di tambahkan gula pasir sesuai selera , aduk-aduk hingga tercampur merata
  4. Terakhir masukkan telur ceplok dan aduk hingga rata
  5. Angkat dan siap untuk di hidangkan

 

Bagaimana bunda praktis dan mudah kan Resep membuat telur ceplok pedas manis ? sangat pas di hidangkan sebagai menu makan keluarga. Mengkonsumsi telur sangat banyak manfaatnya seperti menjaga kesehatan mata, menambah kecerdasan otak, dan menurunkan kolesterol jahat. sarapan dengan sebutir telur di pagi hari akan membuat perut kita kenyang lebih lama di banding sarapan dengan sereal.

Namun perlu di perhatikan untuk penderita jantung dan diabetes harus dibatasi dalam mengkonsumsi telursebaiknya tidak lebih dari 3 butir dalam seminggu. Selamat praktek dan mencoba resep dari kami ya bund.. semoga bermanfaat.

 

 



Artikel Terkait


Artikel terkait tidak ditemukan

Komentar Artikel "Resep membuat telur ceplok pedas manis"